之前一篇我提到了游戏通关后的失落感，然后就上网查寻了一下，发现也有好多人评论游戏通关后的失落感，如 Reddit 的讨论区。人称 post-game depression，或 post-plot depression。

这个失落感可不是开玩笑的。就感觉内心被穿了一个大洞，想哭但是哭不出来，欲哭无泪。这感觉强烈到就像亲人离世一样。对我而言，这失落空虚感持续了一星期。而且这期间，食欲不振。反正就是非常糟糕就对了。

我记得我年轻的时候玩过一部游戏，叫 Terranigma。结局让我反胃，是生理上的反胃。因为结局就是男主要求与他村子的亲友们再度过欢乐的最后一天。但那是虚假的，而且男主也知道，但他还是这样要求了。记得这游戏好像让我反胃了两三天。

而这么多年后，我现在就是个中年大叔。玩了一款非常好的 VN，结果通关后感觉更更更糟糕。食欲不振、欲哭无泪、无尽空虚。非常糟糕的体验。经过反复思虑，以下是我个人整理的这次 post-game depression 的因素：

1. 玩家本身有很强的同理心。玩家容易感受到游戏角色的心情。

2. 游戏角色性格类现实，不是那种抽象 、完美、荒诞的性格。玩家容易感受角色性格的真实。

3. 游戏角色全程配音（重点）。不是那种重复的、一两句的配音。玩家会感觉到游戏角色更真实。就像那些骗人的交友软件一样。

4. 游戏角色恰好是玩家喜欢的类型。玩家在游玩过程，逐渐喜欢上游戏角色。

5. 游戏故事不短。玩家花了很多时间，认识了游戏角色，培养了感情。

6. 故事合乎逻辑。因为合乎逻辑，玩家更能感受到角色感情变化的逻辑性。像后宫线这类的故事，就非常虚构。

7. 游戏带来完美结局，但没有交代 n 年后的所有角色的状况。这让玩家无法想象之后的故事，而心系于游戏中美好的回忆。

以上就是我整理出来的因素。如果我玩的时候，没有开声音，大概通关后就不会这么糟糕。如果完美的结局（good ending）加上圆满的收尾，我也应该会心满意足的释怀这部游戏。

然后我为了解决 post-game depression 的困扰，我阅读了[1]和[2]。我也 join 了 Discord 的 Visual Novel server，问问其他人的经验。当然，我的目的就是想和类似的玩家聊聊，纾解负面情绪。有玩家说，再玩其它的 VN，但同样就会有另一波的 post-game depression （无尽轮回）。

以下就是我个人减缓 post-game depression 的方法。

• 祈祷（一直以来都有），读圣经。记得当年苏主教说过，人所给与的爱是有限的，无法满足人的内心。只有天主的爱的完全的，所以我们应当寻求天主的爱。

• 尝试和其他人聊聊自己的心情和体验。对我来说，Discord 是相当不错的管道。毕竟会有志同道合的人聚在一起。

• 听悲伤音乐[3]。

• 在自己的脑海里重新编织完整的故事，弥补故事中的任何缺憾。（这招是年幼时自创的）

最后我花了整整一星期才有好转。真是混帐。

[1] N. Schriefer, “How to Cope With Post-Game Depression,” WIRED, Feb. 16, 2022. https://www.wired.com/story/post-game-depression/ (accessed Nov. 26, 2022).

[2] S. Minor, “Post-Game Depression Is Real, And There Are Various Ways To Cope With It,” TheGamer, May 30, 2021. https://www.thegamer.com/post-game-depression-coping-tactics/ (accessed Nov. 26, 2022).

最近玩完了 Some Some Convenience Store。恋爱感爆表。然而，随之而来的就是通关后的莫名无尽的空虚感。但这个游戏真的太棒了。人物刻画的非常好，尤其是男主角，绅士而不虚伪。我也终于知道为何配音在现今的游戏来说，是非常重要的。配音可以让游戏角色更为生动。

这部游戏是韩国的 visual novel。第一次玩韩国的 visual novel。声优真的是非常专业。画家也是超棒的。故事中的人物关系非常韩式。而恋爱方面，妙不可言。

之前玩了《风信楼》，中文 visual novel，那部游戏也是超好的。《风信楼》有一点恋爱元素，但没有那么浪漫，毕竟华人的传统就没有那么浪漫，大义、侠义才是游戏的核心。

Some Some 又不像日式 visual novel 那样。日式 visual novel 一般都是人物性格鲜明。如御姐、傲娇、萝莉等。人物的动机都以性格为主因。另外，日式 visual novel，大多数都是 R18 或接近 R18。而 Some Some 的人物动机，都是以人物家庭背景为主因，非常韩式。游戏玩起来，会觉得故事非常地现实。这也就是为何通关后会非常地失落（对我而言）。因为故事中的人物性格非常真实，但游戏本身却又是虚构的。😫

通关后，心情真的是非常失落，难以平复。但应该是因人而异。本人大概只适合玩虚构类的游戏，如科幻题材。

本人最喜欢的角色就是 Adela 了。

后记：我暂时不要玩这类的游戏了。通关后的失落感太难受了。

哟！大选又来了。上一届的大选基本就是千古一笑。

最近看到了一个有趣的 YouTube 视频。非常相识我的所在地。其中的 500 块钱，真是如有雷同，纯属巧合。

https://www.youtube.com/watch?v=TtZcZUXNcIg

书说简短（尽量）。

**应该选人，而不是选党。**候选人尤其重要。因为做事的是中选的议员。某个党放了个阿狗阿猫做候选人，而为了党，人民投选他，那他无法为地方人民做事，也是没有用。这也表示，此党不注重该地区的选民。党是由人组成的。若党员都是庸才，只有一两个精英，也不能有所为。如果说要让新人拿经验，那应该在平常的日子就表现了，不是在选举的时候才派个菜鸟来忽悠人民。如果说，中选了的议员不是执政党，而是在野党，说什么能做的事有限，那都是借口。你既然做候选人，就是以中选成为议员为目标，为人民做事。成为议员后，说这不能那不能，就是骗子。

应该公正廉明。政府应该公正廉明，“公平正直，廉洁严明”。廉洁，包括透明化。什么裙带关系都不是人民想看到的。所有种族都应当平等。这是多元种族的国家，只要是马来西亚人，就是人民，而不是“马来西亚属于某某某人的国家”，又或是华人 balik Cina。华人也不要整天对着其它国家说什么“祖国祖国”的，哀哉。

教育系统的重要性。身为父母，现在我最关心的就是教育。什么 Jawi 文，电脑课程都是没有必要的东西。小学生学 Jawi 有什么用处？以后能够靠它生活吗？学电脑 programming 有什么用？Algebra、geometry 会吗？基础都还没有打好，就要盖摩天大楼。哀哉。现在的教育系统，跟本没有考虑到孩子的未来。但马来文是必要的，因为是国语。掌握马来文后，甚至可以看懂一些印尼文。

人民的自由，包括宗教自由。马来西亚有个很厉害的东西，即国家五大原则。但有些宗教和团体，甚至是政党都背弃了国家原则，就喜欢排除他族，排除其它宗教信仰。我不明白其中的缘由。应该就是骄傲吧。认为自己的种族才是最棒的，认为自己的宗教才是最棒的。其它宗教都是魔鬼，信仰者应下地狱。其他种族都是劣等的，肮脏的，像猪一样的。

总结。选民应该要有远见，不要为了短暂的眼前利益就蒙蔽了双眼，埋没了良心。政党如果可以花钱买票，就是说它可以执政后再捞回来。要知道什么是口蜜腹剑。所有的甜言蜜语，花言巧语，就是为了让你爱上它，就像渣男一样。你没有利用价值了，就立即抛弃你。当他需要你的时候，他又回来跟你山盟海誓，说“我会改的”。另外，别把政党与政客当着阿拉丁神灯，或是七龙珠。他们不能满足你的愿望的。所有的竞选宣言看看就好。前首相马哈迪讲的真的是没错，“竞选宣言只是指引，不是圣经”。相信竞选宣言的，只能怪自己当年太傻太天真。但为了子孙的未来，选民还是必须慎重地投下手中神圣的一票。输少当赢。

现在的科技先进。VR 做得越来越好，画面越来越真实。但个人认为，VR 是一种有一定风险的科技。除了昂贵，那就是人会难以分辨虚实。跟做梦不一样，梦醒之后，人会非常清楚现实与梦境有极大的差别。因为在梦中，人的意识是模糊的。而游玩 VR，是当人在非常清醒的情况下游玩。体验是非常真实的。不然也不会因为看到了游戏中的吊桥而失去平衡。与梦境不一样，当你知道你在做梦的时候（lucid dream），能够无视物理，为所欲为。

有个实验叫 rubber hand illusion。就是一只假的手，先让你在视觉上和触觉上认为那是你的手。然后用槌子打那只假手，而你的手则没有任何触觉刺激。但结果，你的视觉却让你觉得疼痛。同样，这也是为何色情电影看多了，人就开始不正常了。而 VR 的手法更高级，让人身临其境。

总结，别把自己变成像 Matrix 里的电池一样。

如今网络和高科技普遍，知识也由此随手可得。无神论、世俗主义、享乐主义已经是常态。宗教被视为落后的、无知的、为奴役他人的、为谋取暴利的、为满足私欲的，人类的产物。殉道者只是愚蠢的人们、教会只是为欺骗信徒的、耶稣只是虚构的人物、天主（上帝）是人类创造的、天堂地狱只是人类自我安慰而发明出来的、圣经的故事是由苏美尔神话借来的。

当我们的信仰遇到了以上所说的，正是我们坚强自身信德的时候。祈祷是必要的，参与弥撒是不可中断的，也要不断地默想圣经中的含义，免得信德变得软弱。毕竟近朱者赤，近墨者黑，一天到晚接触到无神论、世俗主义、享乐主义的讯息，难免心智会受到影响。

因此，我退一万步思考，究竟信仰是如何的存在？是“虚而又虚，万事皆虚”吗？我至今所信的，只是虚无缥缈的东西吗？

断然不是。

试问，宇宙是如何形成的？它不可能是偶然。地球有日月交替，四季更换，一种非常有秩序的自然系统，你会觉得这是偶然吗？你觉得如果你有一架超级超级电脑，然后用random text generation，能够创造出像地球一般的世界吗？而我所崇拜的，就是这天地万物的创造者。试想想，基因，核苷酸ACGT，不管是人类、动物、或植物，都是由ACGT组成的。这是何等奥妙，难以言喻的事情。

试问，“我”是什么？如果“我”只是个偶然的产物，为何我会在这里？我的意识又是什么？昨天的我，是今天的我吗？如果不是，那一秒前的我，是现在的我吗？“我”是什么时候开始存在的？“我”到底是为了什么存在？“我”以后又会怎样，又或是往哪里去？很显然，“我”是一个很奇怪，又或是很奇妙的东西。会有奇妙的记忆，会有奇妙的情感，会有奇妙的未来的想象。好像独一无二，但每个人又似乎都是如此。所以我如果说，“神只是我自己创造出来的”，这能够成立吗？显然不能，因为我对我自己一无所知，我也不是全能，也不是全知，怎么可能是“神”。“我”很显然的，只是个渺小的受造物。

哪圣经是什么？宗教是什么？信仰是什么？我只是偶然有了信仰，认识了创造者吗？

我说，是偶然也罢，是必然也罢，我的信仰已经有了。是天主召叫了我。我如何确认？只要回顾我自己的人生，自然会发现，好像冥冥中一切都有安排。谁的安排？当然不是我自己。那为何不是每个人都像我一样？回想耶稣撒种的比喻，就明白了。有权有势的人，无法接受天主的圣言；有些人收到迫害，就放弃了天主圣言；而有些人，因为魔鬼的干扰，无法接受天主圣言。而且只有基督的羊，才认得他的声音。天主的福音，并不是所有人都能够接受的。说我愚蠢也好，说我无知也罢，经过深思熟虑，我依然愿意跟随主耶稣。但这不是我自己的功劳，因为我是无知的、无能的。我会认识天主，认识主，只因为有天主的恩宠。

但纵然如此，我依旧是一个罪人，一个软弱的人。

大概两年前，玩完了《歧路旅人》这个游戏。发现，我已经不像以前那样，不太适合玩 RPG 游戏了。毕竟年龄大了，工作生活都非常忙碌，玩 RPG 游戏非常难存档，而且对白也多。玩《歧路旅人》的时候，甚至玩到睡着了。

个人感想，《歧路》不算是个很好玩的游戏。画面的确非常精致，尤其是那些灯光效果。但角色的人物关系，感受不到羁绊。每个角色都是个人做个人的。同伴就像工具人一样。不像当年的FF9，每个角色在剧情上都有互动，缺一不可。玩起来，不会寂寞。

玩《歧路》，就一定要看攻略玩真结局。最终 boss 的战斗音乐，好听到爆，听到热血沸腾。但非常难打，因为要连打多个小 boss，然后打最终 boss。而且最终 boss 还有第二形态。我修改游戏，把主角们的能力都调满，都不能一次打过。一打就要打整个小时。失败就要重来。如果我孩子那个时候已经出生，我应该就没法玩到结局了。

https://www.youtube.com/watch?v=C5l_tBRdcfs

之前我聊过应用改善法来锻炼身体的“走路哲学”。但因为现今生活的改变，对我而言，运动（或锻炼）已经是一种奢侈的活动。之前的“走路哲学”则需要做出改善，符合生活需求。

首先要讲的，就是寻找锻炼的理由。当我们有充分的理由，我们就能够坚持一些即艰难又乏味的活动，就算不是很愿意做，但还还是会继续做。给自己锻炼身体的理由，可以是：

• 让自己更健康
• 健康的身体可以省下医药费
• 以后寿终正寝的时候，比较少病痛
• 有锻炼的身体，可以享用更多的美食
• 健壮的身体，可以更有力地保护家人。（万不得已，拳头还是最有效的最终手段。）
• 让自己变得更有自信、更精神、更魅力

当有了锻炼的理由后，就会有毅力坚持锻炼身体。如之前所说的“走路哲学”，每天都一定地重复运动或锻炼。因为生活繁忙，时间变少了，所以运动就必须重质（quality）不重量（quantity）。就像深呼吸比浅呼吸好，同样深蹲也比较好，这样才会用到更多的肌肉。Sit-up（仰卧起坐） 比 crunch 好，但必须保护好尾骨。本人是用厚毛巾，以防疼痛。每天做仰卧起坐、俯卧撑、深蹲，保持一定的数量。当然，也可以做 blurpee 当着 bonus。以最基本的臂力、腿力和腹力为锻炼目标。

另外，纵然深呼吸好，但运动需要配合呼吸节奏，就像游泳要换气一样。

前几天接到一个不认识的移动电话号码。女生，讲华语。

她说：“跟你讲一下，我的电话号码换了。”

我问：“是谁？”

她说：“你不认得我的声音吗？我们认识这么久了。”

我说：“不知道是谁。请问是谁在讲电话？”

她说：“猜一下。”

我说：“没有兴趣。”

然后对方挂电话了。

我说啊，如果妳真的跟我很熟，就应该知道我的原则吧。讲电话，就应该先报上名来。叫我猜，鬼才猜到。都不知道对方有没有打错电话，毕竟没有叫我的名字。八成是骗子。

现在骗子到处是。之前有一次，有个银行的职员打电话给我。然后她要 verify 我的身份。我说，“妳弄错了吧。妳打电话给我，应该是妳要 verify 妳的身份，好让我确认妳是谁。让我 verify 我的身份，那不就是要盗取我的个人资料吗？”结果对方跟我说不通，就放弃了。就算她说得通，我还是会亲自打电话到相关银行去验证的。但我后来验证了，的确是银行的职员打电话通知我某某事情的。

顺便分享我另一个接电话的原则。一接电话，千万不要发声，谁知道对方会不会盗录我的声音然后行骗。

读圣经的，对“戰爭、饑饉和瘟疫”（或刀剑、饥荒、瘟疫）都应该不陌生。多次出现在《耶肋米亞》先知书。玛窦福音和路加福音甚至若望默示录也都有提到。

对基督徒而言，这是天主的惩罚。但对无神论者，这些则是人为的或是偶然的，因为这世上没有什么神。不管无神论怎么想，基督徒是时候应该醒悟并悔改。近年来的新冠病毒到猴痘，然后最近的手足口症，到处都是疫情。然后就是今年的俄乌战争。然后就是最近的百货上涨，以此类推，人民的生活将会苦不堪言，人们将会吃不饱。

现在的年代，人类的伦理常识已经越来越模糊了，毕竟被报章新闻媒体、社交媒体荼毒思想。新闻都在强调什么冻龄、高颜值、高富帅等等。而 LGBT 则被视为真爱。观看迷片已经变成了一种健康的娱乐。小动物当成孩子般疼爱。网红几乎都是卖弄性感。包养小三是炫富。被包养者，也是炫富。笑贫不笑娼。庆幸的，杀人不是合法的；但不幸的，堕胎在一些国家是合法的。肉眼看得到的才是人，肉眼还未看到的就不是人？庆幸的，娈童是不合法的；但不幸的，一些宗教允许童婚。

是非黑白也变得模糊。只要长得好看，网上扮可怜，就变成了受害者。外表难看就是邪恶。网民的舆论变成了真理。政府不顾虑人民的生活，却顾虑网民的舆论。只要一个 tweet 加一个 tag 或 mention，部长们立即采取行动。

家庭也逐渐地变得不自然。家庭不需要父与母，即男人和女人。殊不知，人就是由男人和女人结合而来的。但现在的人，就像商品一样。整形后，价值就提高了。在 IG 秀美照，价值又升高了。夫妻要孩子可以找代孕。今天结婚，明天离婚，后天再婚，大后天婚外情，再再后来发现原来到处都有伴侣。髒！婚姻已经没有意义。山盟海誓也只是限于当时。垃圾！人追求自由，但结果并不像神仙般逍遥，反而变成了只追求外在却没有自我的东西。

关于战争、饥荒、瘟疫，正是因为人类的贪婪。为了抢夺资源领土，就侵略他国。战争所带来的后果，就是死亡，人民被杀害。为了发展或是谋取暴利，人类破坏自然生态而导致疫情的出现[1]。政府的腐败，人们的自私自利，造就了百货上涨。

总结：
原來世界上的一切：肉身的貪慾，眼目的貪慾，以及人生的驕奢，都不是出於父，而是出於世界。這世界和它的貪慾都要過去；但那履行天主旨意的，卻永遠存在。（1 John 2:16-17）

[1] L. Rosenberg, “Is human activity to blame for diseases like COVID-19?,” World Economic Forum, Jun. 23, 2020. https://www.weforum.org/agenda/2020/06/the-un-who-and-wwf-believe-emerging-infectious-diseases-are-driven-by-human-activities/ (accessed Jul. 05, 2022).

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无神论者认为“神”其实是人类创造的。因为古人对自然现象的无知，便妄想有神灵在其中运作。那看不见的，不可言喻的，就是人所创造的“神”。而科学的发展，更“证明”了那些自然现象并非出自于“神”。太空人飞上了太空，也没有天堂。神、天堂、地狱，都是人类妄想出来自我安慰用的。

而有些人（我不知道要怎样称呼）甚至认为，“耶稣”是虚构的，圣经中的福音，只不过是个故事，而非史实。而基督教就是骗子。基督徒要么就是傻子，要么就是疯子。众人皆醉我独醒！

圣保禄宗徒的书信中写道：

假如基督沒有復活，那麼，我們的宣講便是空的，你們的信仰也是空的。此外，如果死人真不復活，我們還被視為天主的假證人，因為我們相反天主作證，說天主使基督復活了，其實並沒有使他復活，因為如果死人不復活，基督也就沒有復活；如果基督沒有復活，你們的信仰便是假的，你們還是在罪惡中。那麼，那些在基督內死了的人，就喪亡了。如果我們祇在今生寄望於基督，我們就是眾人中最可憐的了。（1 Cor 15:14-19）

对，如果“耶稣”是虚构的，我们这些“傻子”就是最可怜的人了。的确，在你们眼里，我们这些基督徒就是可悲的傻子。

圣保禄是个怎样的人？他说道：

我原是猶太人，生於基里基雅的塔爾索，卻在這城裏長大，在加瑪里耳足前，對祖傳的法律，曾受過精確的教育；對天主我也是熱忱的，就如你們大家今天一樣。我曾迫害過這道，直到死地；不論男女，逮捕捆綁送入獄中；就是大司祭和整個長老團，都可給我作證（Acts 22:3-5）

他也写道：

你們一定聽說過，我從前尚在猶太教中的行動：我怎樣激烈地迫害過天主的教會，竭力想把她消滅；我在猶太教中比我本族許多同年的人更為急進，對我祖先的傳授更富於熱忱。（Gal 1:13-14）

他还写道：

他們是希伯來人？我也是。他們是以色列人？我也是。他們是亞巴郎的苗裔？我也是。他們是基督的僕役？我瘋狂地說：我更是。論勞碌，我更多；論監禁，更頻繁；論拷打，過了量；冒死亡，是常事。被猶太人鞭打了五次，每次四十下少一下；受杖擊三次；被石擊一次；遭翻船三次；在深海裏度過了一日一夜；又多次行路，遭遇江河的危險、盜賊的危險、由同族來的危險、由外邦人來的危險、城中的危險、曠野裏的危險、海洋上的危險、假弟兄中的危險；勞碌辛苦，屢不得眠；忍飢受渴，屢不得食；忍受寒冷，赤身裸體；除了其餘的事以外，還有我每日的繁務，對眾教會的掛慮。（2 Cor 22:28）

为何一个人会有如此的变化？因为他遇到了主。如美里（Miri）的何神父所说的，相遇、相知、相结合。

福音中的犹太人没有遇到主吗？有。但“因為這百姓的心遲鈍了，耳朵難以聽見；他們閉了眼睛，免得眼睛看見，耳朵聽見，心裏了解而轉變，而要我醫好他們。”（Matt 13:15）“如果他們不聽從梅瑟及先知，縱使有人從死者中復活了，他們也必不信服。”（Luke 16:31）

圣保禄宗徒遇到了主之后，

我當時沒有與任何人商量，也沒有上耶路撒冷去見那些在我以前作宗徒的人，我立即去了阿剌伯，然後又回到了大馬士革。此後，過了三年，我纔上耶路撒冷去拜見刻法，在他那裏逗留了十五天，除了主的兄弟雅各伯，我沒有看見別的宗徒。（Gal 1:16-19）

圣保禄去了阿剌伯，大概是去默想圣经（旧约）[1]。所以圣保禄才会在迦拉達書中写道：

亞巴郎有兩個兒子：一個生於婢女，一個生於自由的婦人。那生於婢女的，是按常例而生的；但那生於自由婦人的，卻是因恩許而生的。這都含有寓意：那兩個婦人是代表兩個盟約：一是出於西乃山，生子為奴，那即是哈加爾──西乃山是在阿剌伯──這哈加爾相當於現在的耶路撒冷，因為耶路撒冷與她的子女同為奴隸。然而那屬於天上的耶路撒冷卻是自由的，她就是我們的母親（Gal 4:22-26）

信从主耶稣除了永生，还有什么好处？圣保禄写道：“為了這福音，我受苦以至帶鎖鏈，如同兇犯一樣”（2 Tim 2:9）。据教会的传统，圣保禄最终于罗马殉道。[2] 若一个人只是为了眼前的利益，会牺牲掉自己到这种程度吗？当然，不信的人也可以说，“保禄”也是基督教虚构的人物。在他们眼里，一切善良都是虚假的。可悲。对他们而言，大概只有真正的演员才是大圣人。

基督教的信仰，就如同圣保禄一样，为福音而受迫害。这是不可避免的。因为世人怎样对待了主，自然也要怎样对待他的门徒。基督教是温和的。不会用暴力来强迫他人，又或是用利益和权力来引诱他人。基督教的信仰是以“爱”为中心。正如男女相爱，并双方自愿才结婚。而不是以武力、权力、又或是利益来强迫或欺骗来传扬信仰。

反正攻击者欲加之罪何患无辞。一定会拿神职人员娈童、售卖赎罪券等话题来抨击。我只能说，教会里并非全是圣人。罪人（重罪者）都得下地狱！

[1] “CATHOLIC ENCYCLOPEDIA: St. Paul,” Newadvent.org, 2021. https://www.newadvent.org/cathen/11567b.htm#B (accessed Jun. 05, 2022).

[2] “How did St. Paul the Apostle die? | Britannica,” Encyclopædia Britannica. 2022. Accessed: Jun. 05, 2022. [Online]. Available: https://www.britannica.com/question/How-did-St-Paul-the-Apostle-die

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