Post-game depression

之前一篇我提到了游戏通关后的失落感，然后就上网查寻了一下，发现也有好多人评论游戏通关后的失落感，如 Reddit 的讨论区。人称 post-game depression，或 post-plot depression。

这个失落感可不是开玩笑的。就感觉内心被穿了一个大洞，想哭但是哭不出来，欲哭无泪。这感觉强烈到就像亲人离世一样。对我而言，这失落空虚感持续了一星期。而且这期间，食欲不振。反正就是非常糟糕就对了。

我记得我年轻的时候玩过一部游戏，叫 Terranigma。结局让我反胃，是生理上的反胃。因为结局就是男主要求与他村子的亲友们再度过欢乐的最后一天。但那是虚假的，而且男主也知道，但他还是这样要求了。记得这游戏好像让我反胃了两三天。

而这么多年后，我现在就是个中年大叔。玩了一款非常好的 VN，结果通关后感觉更更更糟糕。食欲不振、欲哭无泪、无尽空虚。非常糟糕的体验。经过反复思虑，以下是我个人整理的这次 post-game depression 的因素：

  1. 玩家本身有很强的同理心。玩家容易感受到游戏角色的心情。

  2. 游戏角色性格类现实，不是那种抽象 、完美、荒诞的性格。玩家容易感受角色性格的真实。

  3. 游戏角色全程配音（重点）。不是那种重复的、一两句的配音。玩家会感觉到游戏角色更真实。就像那些骗人的交友软件一样。

  4. 游戏角色恰好是玩家喜欢的类型。玩家在游玩过程，逐渐喜欢上游戏角色。

  5. 游戏故事不短。玩家花了很多时间，认识了游戏角色，培养了感情。

  6. 故事合乎逻辑。因为合乎逻辑，玩家更能感受到角色感情变化的逻辑性。像后宫线这类的故事，就非常虚构。

  7. 游戏带来完美结局，但没有交代 n 年后的所有角色的状况。这让玩家无法想象之后的故事，而心系于游戏中美好的回忆。

以上就是我整理出来的因素。如果我玩的时候，没有开声音，大概通关后就不会这么糟糕。如果完美的结局（good ending）加上圆满的收尾，我也应该会心满意足的释怀这部游戏。

然后我为了解决 post-game depression 的困扰，我阅读了[1]和[2]。我也 join 了 Discord 的 Visual Novel server，问问其他人的经验。当然，我的目的就是想和类似的玩家聊聊，纾解负面情绪。有玩家说，再玩其它的 VN，但同样就会有另一波的 post-game depression （无尽轮回）。

以下就是我个人减缓 post-game depression 的方法。

  • 祈祷（一直以来都有），读圣经。记得当年苏主教说过，人所给与的爱是有限的，无法满足人的内心。只有天主的爱的完全的，所以我们应当寻求天主的爱。

  • 尝试和其他人聊聊自己的心情和体验。对我来说，Discord 是相当不错的管道。毕竟会有志同道合的人聚在一起。

  • 听悲伤音乐[3]。

  • 在自己的脑海里重新编织完整的故事，弥补故事中的任何缺憾。（这招是年幼时自创的）

最后我花了整整一星期才有好转。真是混帐。

[1] N. Schriefer, “How to Cope With Post-Game Depression,” WIRED, Feb. 16, 2022. https://www.wired.com/story/post-game-depression/ (accessed Nov. 26, 2022).

[2] S. Minor, “Post-Game Depression Is Real, And There Are Various Ways To Cope With It,” TheGamer, May 30, 2021. https://www.thegamer.com/post-game-depression-coping-tactics/ (accessed Nov. 26, 2022).

[3] 維思維WeisWay, “為何有人喜歡聽悲傷音樂？聽悲歌心情反而更好？了解背後心理機制！【心理學】 | 維思維,” YouTube. Sep. 12, 2022. Accessed: Nov. 26, 2022. [YouTube Video]. Available: https://www.youtube.com/watch?v=xOYR2quSZeY

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