梦境——我的游乐场

之前跟家姐在推特上谈到了我自创的睡梦治疗法。我就在这里分享一下。相信是因人而异的。

话说，自幼就有“万般皆是梦”的想法。活在世上，其实是梦。只有离开的时候，才是真正醒来的时候。

小时候，在做梦的时候，发现了两件事。第一件，是在做梦被什么怪物追。在梦境里，当我害怕那怪物会变成什么模样，正在想的时候，它就变成了我所害怕的模样。那时我就结论出，只要我想什么，它就会是什么。第二件，是发现自己会做同一个梦。尤其是睡到半夜的时候，醒了一阵子，再去睡，因为还在想着之前的梦，就会再做同样的梦。那时我的结论是，其实我可以要进入什么梦，就进入什么梦。当然。这并不是每次都可以做到的。太过累或是其它因素，就不能随意掌握梦境。

掌握梦境的首要条件就是，“知道这是梦境”。如果上网去研究关于lucid dream，就会发现有很多种方法可以知道是梦境，其中包括看手掌。不过本人不需要这些。本人的方法很简单，反正“万般皆是梦”，不管怎样先当着它是梦再讲。当一知道是梦的时候，会发现梦境很有趣。因为，整个梦境是自己的思想所创出来的。梦里的人物和景物，都是思想构造出来的。有趣的是，梦者不需要想像他们是怎样的，梦里的人物就会自己行动。因此，这对我来说，都是我的潜意识所创造的。因此，整个梦境，就是我的世界。在梦里，我可以为所欲为，飞天遁地、瞬间移动、隔空移物、无中生有、穿越时空等。

不过，后来发现，有几件事是不可能能够做的。第一，没有可能做到心灵感应（telepathy），因为里头的人物都是虚构的。第二，没有可能做视觉的想像，因为视觉的想像，就直接呈现在梦境了。第三，不可能能够有意识的做数学等，即逻辑思考，因为梦境里的所有思考都是下意识的。第四，没有可能能够做到在分身术后，把自己的所有意识同时放在多个分身上，因为从来没有这样的体验，所以不可能明了那是个怎样的意识。

因此，要做梦，就不可以刻意去想它，因为它是很自然地，由下意识或潜意识而来。

所以，有时候，心理有些方面很难过时，我则用这个睡梦的方法来解决它。因为它就只是个心理问题。既然只是自己内心的世界，我就可以对我自己的心理，如梦境般为所欲为。解决它的方法很简单。就是在睡时，想着自己所害怕的东西或事件。反正是自己的心理世界可以为所欲为。我就用有故事性的方法破坏它，或是拯救它。给自己制造一个新的美好的记忆。这样，经过多天以后，就见到治疗的效果。